Uztura audits + individuāls uztura plāns — 69 €

  • Šis pakalpojums paredz vienas nedēļas uztura uzraudzību, kuras laikā jūs fiksēsiet visas savas ēdienreizes ar fotogrāfijām.
    Balstoties uz šo informāciju, tiks veikta jūsu esošā uztura analīze un izstrādāta individuāli pielāgota ēdienkarte ar dažādām maltīšu izvēlēm.
    Tā ir veidota atbilstoši jūsu mērķiem – svara samazināšanai, muskuļu masas palielināšanai vai ķermeņa kompozīcijas uzlabošanai, nodrošinot strukturētu un viegli ievērojamu pieeju ikdienas uzturam.

Citi pakalpojimi

Uztura audits + individuāls uztura plāns — 69 €

Šis pakalpojums paredz vienas nedēļas uztura uzraudzību, kuras laikā jūs fiksēsiet visas savas ēdienreizes ar fotogrāfijām.
Balstoties uz šo informāciju, tiks veikta jūsu esošā uztura analīze un izstrādāta individuāli pielāgota ēdienkarte ar dažādām maltīšu izvēlēm.

Treniņu plāns  
50€

Jūs saņemat treniņu plānu, kas izstrādāts 3 mēnešiem un pielāgots jūsu mērķiem, fiziskajiem ierobežojumiem un pieejamajam laikam, nodrošinot efektīvu un strukturētu progresu.

Personals treniņš 35 €

Individuāls treniņš 1 pret 1 ar pilnīgu uzmanību jums: vingrojumu tehnikas kontrole un pastāvīga atgriezeniskā saite.